“Człowiek nie może działać bez jakiegoś celu… dobre i moralne jest to, co daje działającemu natychmiast najwięcej przyjemności.”
Zajęcia odbywają się w terenie otwartym. Zieleń-woda, po prostu natura.
Zajęcia przede wszystkim są dedykowane osobom, które chcą zadbać o profilaktykę przedwczesnego straszenia się oraz poprawę i/lub podtrzymanie sprawności fizyczno-umysłowej.
Dzięki treningowi zdrowotnemu zyskasz:
- prawidłową technikę poruszania się z kijkami
- elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększenie zakresów ruchu w stawach
- poprawę funkcjonowania układu krążeniowo-oddechowego
- wiedzę związaną z treningiem zdrowotnym
- rozwój zdolności poznawczych (pamięć, percepcja, uwaga, koncentracja, myślenie)
- relaks
Każde zajęcia to rozgrzewka, ćwiczenia ogólnorozwojowe, marsze zdrowotne, ćwiczenia oddechowe oraz relaksacyjne.
Zapraszam w każdy CZWARTEK o 9:30 (W BEZDESZCZOWĄ POGODĘ)
do parku przy stawach na Górnym Borze
cena: 5zł/zajęcia
REGULAMIN ZAJĘĆ -> kliknij aby pobrać